Informationen:


Das Intervallfasten nach der 16:8 Methode ist nicht einfach eine Diät, sondern ein Lebensstil und eine Ernährungsform, mit welchem neben einer Gewichtsabnahme noch so viel mehr positive Effekte im Körper hervorgerufen werden können, wie z.B. ein stabiles Energieniveau, die Regeneration der Zellen und die Kontrolle des Blutzuckerspiegels.
Gleichzeitig werden Heißhungerattacken reduziert, der Blutdruck gesenkt und das Krebsrisiko minimiert. Es ist tatsächlich möglich seine Traumfigur durch das intermittierende Fasten zu erreichen ohne sich dafür zu quälen oder auf etwas verzichten zu müssen.
Ebenfalls kann der Bauchumfang sowie der Fettverlust an Bauch und Hüften durch das Intervallfasten deutlich beschleunigt werden.
Auch wer bisher der Meinung war, dass das Abnehmen durch einen eingeschlafenen Stoffwechsel bedingt nicht möglich war und bereits im Begriff ist aufzugeben, wird durch das Intervallfasten eines Besseren belehrt. Schon bald wird man diese Fastenform nicht mehr missen wollen.


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